Diplômée en 2021. Mes cours sont à mon image, dynamiques dans la douceur et toujours construis avec beaucoup d’amour et de bienveillance.

Je pratique le yoga depuis plus de 5 ans. Cette discipline et la philosophie de vie qui l’accompagne ont guidé mon chemin vers la guérison.

J’ai obtenu mon premier diplôme d’enseignante « 200H » de yoga en 2021, formée par Marion PERRIER, Aude BEILLEAU et Samuel GANES à l’école SCSS TRAINING.

En quête de vous transmettre toujours d’avantage, et parce qu’un professeur reste également élève pratiquant toute sa vie, je poursuis ma formation afin d’obtenir mon diplôme « YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL » cette année.

Comment cette passion m’a-t-elle gagnée?

Je vais vous raconter, et peut-être que vous trouverez dans mon parcours des similitudes avec le vôtre.

Je suis mariée, maman de deux enfants, ancienne salariée du milieu de la banque, dynamique, sportive, « un brin hyperactive » et gourmande (accroc au sucre).

Malgré un cadre de vie confortable, j’ai fait une sévère dépression.

La fameuse surcharge, ça vous parle? A force de vouloir être partout à la fois, et la meilleure possible dans tous les domaines, je me suis perdue et oubliée. Angoissée, stressée, épuisée, il m’a fallu un temps pour me ressourcer.

J’ai déroulé un tapis et ai suivi mon premier cours de yoga.

Et ce fut une révélation.

Je me suis intéressée aux bienfaits et à l’histoire de cette discipline. Depuis elle et moi ne nous sommes plus quittées. Ma vie a changé.

Souffler, écouter, comprendre mon corps, me redécouvrir, me reconnecter à la nature et à l’environnement qui nous entourent. Appréhender et apprécier la vie telle qu’elle est et dans l’instant présent, apaiser mon mental et respecter les valeurs dans lesquelles je me retrouve. C’est ce que m’apporte quotidiennement le Yoga.

Si comme moi, vous voulez essayer, rejoignez-moi, je me ferai un plaisir de partager mes connaissances, ma bienveillance et mon sourire.

A bientôt sur le tapis.